Eliminasyon diyetinde hangi meyveler yenir? İleri eleme aşamasında genellikle elimine edilen yiyecekler şunlardır: Turunçgiller: Portakal ve greyfurt gibi turunçgiller. Gece sebzeleri: Domates, dolmalık biber, patlıcan, beyaz patates, dolmalık biber ve kırmızı biber. Kuruyemişler ve çekirdekler: Tüm kuruyemişler ve çekirdekler. Daha fazla öğe… Eliminasyon diyeti ne yasak? Eliminasyon diyeti sırasında tüm şekerler ve tatlandırıcılar, glütenli tahıllar ve unlar, süt ve süt ürünleri (peynir dahil), mısır, işlenmiş et, sığır eti, yumurta, kabuklu deniz ürünleri, soya ve soya içeren ürünler, alkol, siyah çay, kahve tüketilebilir. Çikolata, fıstık, domates, biber, patlıcan ve patates ise yasaktır. Diyette iken muz yenir mi? Evet, genel olarak konuşursak,…
Yorum Bırak