Magnezyum saça iyi gelir mi? Avokado, folik asit, magnezyum, E ve C vitaminleri gibi saç sağlığını destekleyen besinleri içerir. Magnezyum eksikliği vücutta ne gibi belirtiler verir? Hipomagnezemide sıklıkla görülen semptomlar arasında iştahsızlık, mide bulantısı ve kusma, yorgunluk ve güçsüzlük, ellerde ve ayaklarda uyuşma ve his kaybı bulunur. Ayrıca kas krampları ve spazmları, kalp aritmileri ve nöbetler gibi bazı ciddi semptomlar da görülebilir. Hangi vitamin eksikliği saç döker? Çinko, biotin, B12 vitamini, folik asit ve D vitamini eksiklikleri de saç dökülmesine yol açar. Saç dökülmesi sıkı bir diyete başladıktan yaklaşık 1-6 ay sonra ortaya çıkabilir. Vücuttaki protein depolarının azalması saç hücrelerinde…
Yorum Bırak